[Taiwan] 台北，陽明山，坪頂古圳親山步道

昨天和幾位好同事一起到陽明山，來走走這個親子親山步道，官方說法，大約一個半小時可以走完，因為有下古圳玩水，總共走了兩個半小時多！

為什麼選擇坪頂古圳親山步道 呢？

因為是炎熱的夏天，要找一條有水，可以玩水，有綠蔭，可以遮蔽陽光的登山步道，坪頂古圳步道就是一個非常棒的選擇，今天同事還是被一雙兒女給叫醒的，因為可以玩水，所以小朋友超興奮，超開心的！

首先搭乘小18到終點站，坪頂古圳步道口，從上圖的小廟宇開始沿著柏油路往上走，要再走700公尺才會抵達真正的步道口，這大概是一路上遮蔭最少的路段了～

 

步道就從路底民宅前方小徑開始，先是一片竹林，接著便是田尾仔橋，一路沿著階梯上行，這大概是整個步道中，較累的路段，小朋友要靠著「走完階梯，前面就可以玩水囉～」的胡蘿蔔吊著他的興趣，才有辦法往前走，呵呵～

走到最高處，就可以看到古圳，看到水，小朋友就開心了！

最棒的是，沿路有許多的生態可以吸引小朋友的興趣，有野菇，蝴蝶，蜘蛛，運氣很好的我們，還見到了蜻蜓點水，超讚！

野菇

小紫斑蝶

黑脈樺斑蝶(虎斑蝶)

黑弄蝶

人面蜘蛛

粗鈎春蜓 (蜻蜓點水) 

既然就走在水邊，當然要找機會讓小朋友玩玩水囉～玩了水，小朋友就滿足了，今天出遊的目的就達到了！

沿著水圳走到底，會碰到從平等里延伸過來的步道，再爬一段階梯，沿著舖得很好的石道，就可以看到坪頂古圳涵洞，也就接近終點了，緊接著的就是清風亭，再往平菁街95巷去，大約10 ~ 15分鐘後就是步道終點了！

[Taiwan] 台北，陽明山，橘咖啡

早上和同事一起走完坪頂古圳親山步道，正好接近中午，十一點初頭，於是就從步道出口的平菁街95巷走到93巷的橘咖啡用餐，沒想到，這段距離比預期得遠，再加上中午太陽曬，反而覺得好像比走古圳還辛苦，哈～可能因為早餐的熱量快消耗完了，一到橘咖啡，就覺得肚子咕嚕咕嚕叫，好餓喔～

橘咖啡中午用餐是一定要訂位的，而且不做第二輪生意，可以輕鬆吃，正好大家都餓了，上菜之後很快地就掃盤了，沒有拍到很多照片，這兒的東西算是走家常菜口味，口味不重，食材的味道有出來，好吃！一家不錯的無菜單餐廳。

也因為這裡有點偏僻，只有一班小19公車可抵達，因此小19在這附近可以隨招隨停，不用走到公車站去，至少可以不用走下山，免得吃飽還要在大太陽底下趕公車；離開前問了一下老闆，中午時分，這兒的公車有三班：1240，1320，1400，之後就是整點才有車了～

第一道菜，白斬雞，肉質很嫰，不用沾醬料就很好吃。

這其實是兩道，一是花蓮有機米，我喜歡這樣粒粒分明的白米飯，一是魯五花肉，帶點肥肉的五花肉，超好吃的。

這道菜是我稍稍不滿意的一道菜，魚排，搭配的檸檬片，番茄以及醬汁調味都不錯，缺點是麵衣太厚了點，讓我覺得都沒有吃到魚肉，偏偏我又是個很愛吃魚的人，所以分數就打低了～

蚵仔蒸蛋，底下是蒸蛋，上面則是加了肥美蚵仔的芡汁，非常下飯的一道菜，好吃！

其他還有魩仔魚炒莧菜，清炒高麗菜，涼麵線+蝦，還有最後的苦瓜湯與甜點，沒想到要拍照就吃完了。

橘咖啡地址：111 台北市士林區平等里平菁街93巷26號

《簡單死亡》，彼得．詹姆斯(Peter James)著

這本書是好朋友推薦我看的，他說他喜歡看推理小說，而作者的《簡單死亡》，《華麗死亡》都很不錯，於是就從第一部的《簡單死亡》開始看起！

劇情還滿簡單，雖然有點匪夷所思，準新郎邁克在婚前的單身派對中，被朋友灌得醉醺醺，接著被活埋在一口偷來的棺材中，緊跟著的，便是一連串不受控制的巧合，導致整件事不再只是單純的惡作劇，而成了殺人事件，格雷斯探長只能放下手上的例行事務，優先處理本事件。

在看這本書時，也許剛好遇到台灣開始強力，並使用更嚴格的規範在取締酒後駕車的關係，讓我整個人非常地火大，劇情一開始就是一群沒大沒小的年輕人，在酒吧裡灌酒之後還開車四處續攤，完全不把自己與別人的生命當作一回事，最後發生車禍導致死光光也只是剛好而已。

之後倒是很能讓人感同身受，格雷斯探長在處理這個案件的同時，其實也還有另外兩三個案件同時在進行，就好像我們日常的工作，總是多工同時處理，如果只能單工，恐怕很快就會被公司給淘汰了；作者這樣的處理，更讓我們感受到主角的人性化與真實性，其他故事中的偵探，一個時間點，總是只有一個案子要處理，全身心的投入，直到案子解決，也許過去相對單純的社會中可以，但以現今如此複雜，要求如此之高的社會，實在太不現實了！

除了一開始的一群放浪的年輕人死得好，格雷斯探長的辛苦讓人感同身受之外，整個劇情的轉折也很棒，前半部讓人覺得不再只是單純的惡作劇，成了殺人事件，後半部卻又不止是單純的殺人事件，變成了...(嘿～避免暴雷，還是保密好了！)這樣子一層一層地抽絲剝繭，很能提起我的興趣，因此一下子就看完了，馬上迫不及待地拿起第二部《華麗死亡》，開始看起了第二個故事。

[Taiwan] 台中，南湖大山，Day4 & Day5

由於我們的行程是輕鬆的五天五夜，前兩天的行程恰好和最後兩天一樣，第四天就是從南湖山莊往回走到雲稜山莊，由於第二天的天氣不好，中間那兩座百岳都沒上，正好第四天的天氣挺不錯的，就稍微繞了一下，順利再加兩座百岳，分別是南湖北峰(3592公尺)與審馬陣山(3141公尺)。

 

第四天的晚上，正好遇到另一批的登山客從中央尖回到雲稜山莊休息，聽他們說，這次上中央尖好辛苦，每天都下雨，每天都從早走到晚，還是像我們的行程好，第三天可以放鬆個半天，再慢慢下山。

第五天則是從雲稜山莊回到勝光，可能是為了縮短行走的距離吧，所以回程時不是回到思源啞口，而是走比較近的勝光，少了2.x公里，只是我還是喜歡林道，呵～

這是我第一次進行這樣的爬大山行程，正好就讓我近距離觀察了爬大山很容易遇到的急性症狀─高山症，這次行程中總共有三四位同伴發生過高山症，有的嚴重，有的輕微，但都讓人覺得害怕，畢竟身處大山中，並不容易取得醫療資源，若真的太過嚴重，真的是找不到人幫忙，難怪所有的高山嚮導都會很注意觀察隊上同伴的狀況，能愈早發現，愈有機會幫助有高山症的同伴。

[Taiwan] 台中，南湖大山，Day3

第三天是氣象預報中，唯一天氣比較好的一天，剛好這一天的行程就是登頂南湖主峰與南湖東峰，讓大家都很期待這一天會有好天氣，畢竟已經淋了兩天的雨了，真的是厭倦了；一早起來就是大太陽，真是讓人興奮，登頂的這一天天氣這麼棒，一定能夠看到非常好的景色，真是令人期待。

這一天行程輕鬆，睡到自然醒再出發，大家集合熱身時已經八點，太陽曬在身上暖和極了，再加上是輕裝登頂，Today is an easy day，沿途大家常常停下來拍照，走的速度反而沒有前兩天快。

沿途可見到一個U型谷，感覺就是久遠以前的冰河遺跡。

還有漂亮的中央尖 ，真的會吸引人去爬，雖然想想就很累～哈哈...

一直到十點的時候，我們才登上此行的目的─南湖大山 ，大家開香檳，開啤酒，開可樂，開心地慶祝了半個小時左右才下山。

  
原路回到叉路口，接著前往在登南湖大山 沿途就一直看著的南湖東峰。

南湖東峰主要都是由板岩構成的，跟一般看到的山頂完全不同，一邊極陡，非常難上，只有專業人士才能嘗試，另一邊雖然較緩和，剛好是板岩平滑的那一面，也不是那麼好走，到了山頭上，可供休息拍照的位子也很少，再加上有點起霧，我們在東峰就沒有待很久，很快地就下來，回南湖山莊了。

回到南湖山莊時大約一點半，吃個午餐，大家就開始把裝備往外搬，淋了兩天雨，趕快拿出來曬一曬，要印上一點太陽的香味，免得都是自己的汗臭味，哈哈～

 

這麼長的下午，大家休息睡午覺，還把珍藏的食物拿出來開party，最重要的就是背了三天的風箏終於可以飛上天了，似乎因為在山谷的關係，風向不定，要把風箏放上天還挺有難度的，恰好這樣就讓我們忙了一整個下午，哈～

[Taiwan] 台中，南湖大山，Day2

也許因為昨天下雨，有些團體取消入山，所以在雲稜山莊時，大家的位子都挺大的，不致於不舒服，只是可能很久沒有睡通舖了，或者單純因為在高山上，其實睡得並不好，可能每隔一小時就會醒來一次吧！還挺早就醒來的，可以看得到一點點陽光，想說今天天氣應該不錯，結果隔不到一小時就開始下雨，氣象預報還是挺準的，等看明天是不是就會有好天氣了。

吃完早餐，大家一起熱個身，0715出發，今天第一個目標是審馬陣山屋，預計在此避雨兼吃午餐，由於下雨，起霧，大家都沒有多花時間拍照，在1100時就走到審馬陣山屋了，大家就拿出爐具開始燒水準備煮泡麵補充能量，我們必須感謝某位同仁，他還揹著香腸(+大蒜)上山，吃著香香的香腸，大家的能量迅速補充完畢，緊接著就出發了！

出發時還剛好雨就停了，真是太快樂了，大家紛紛把收到背包裡的相機又拿了出來，拍拍漂亮的審馬陣草原，以及沿路風光。

爬坡爬了8公里之後，終於迎來了最大的挑戰─五岩峰，必須手腳並用，沿著岩壁往上爬，同時還有超大的風，以及來湊熱鬧的雨，真的是冷死了，如果沒帶手套，手真的是被凍僵了，小心翼翼地攀過五岩峰後，接著是一段碎石陡下坡，要抵達南湖山莊還真是不容易，且因為起霧，根本就看不到山莊在哪裡，一直走到山莊前五十公尺才隱約看到輪廓，終於確定要抵達目的地了，真是辛苦啊！